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#運動按摩｜肩頸放鬆篇 Part 1

#運動按摩｜肩頸放鬆篇 Part 1
 
是不是覺得肩頸早就該放個長假了？
不管怎麼自己按、用按摩球滾，還是放不鬆？
 
今天分享針對 #提肩胛肌、#上斜方肌 及 #旋轉肌 的放鬆，幫助肩頸卸下壓力
 
歡迎 tag 你的家人朋友，讓他們學起來，說不定下次就能幫你好好放鬆了！
 
#台中運動按摩推薦
#肩頸酸痛
 
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