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  器械嬋柔最為經典的Arch& Curl，有效舒緩肩頸腰背緊繃

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  使用器械輔助，配合嬋柔發力方式，更有效喚醒核心及腿後側肌群，減少工程師因久站或久坐而引起的下肢不適

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  器械嬋柔一對二期班，適合朋友、夫妻及情侶共同參加