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檢視⼀下你是否有以下狀況:肩膀舉⾼時,會疼痛?肩膀旋轉時,容易有異⾳?如「喀」的聲⾳,往後伸⼿拿東⻄時,肩膀會疼痛?如果有以上狀況,也許你有肱骨前移這個問題喔!
四樓的天堂(黃秋⽣):「⼼裡受的傷會印記在⾝體裡⾯,⾝體不舒服是保護你,怕放鬆後你會垮掉,當⼼裡⾯覺得安全了,才會真正變好。」
在⼀次閱讀時看到⼀句話:「你的歲⽉靜好,只是有⼈為你負重前⾏。」 對我⽽⾔,換⾔之就是「平衡」⼆字。