設計師客人在被我按摩胸肌時突然說： 「我又沒練胸，為什麼這麼痠？」
設計師客人在被我按摩胸肌時突然說：
「我又沒練胸，為什麼這麼痠？」
其實你不練它，它自己也會痠。
長時間滑鼠手、駝背趴桌畫圖，胸肌長期處在縮短狀態，肩膀往內扣、胸口悶、呼吸也變淺，久了肌筋膜當然會「抗議」。
這不只是健身族群的困擾，反而是文職與設計族群的常見職業病！
不動就不會有問題？錯，其實是「不動才會出問題」。
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