心裡受的傷會印記在身體裡面
四樓的天堂（黃秋⽣）：「⼼裡受的傷會印記在⾝體裡⾯，⾝體不舒服是保護你，怕放鬆後你會垮掉，當⼼裡⾯覺得安全了，才會真正變好。」
最近遇到⼀些學員肌⾁張⼒很⾼，⼀觸碰便知難以處理，像是外⾯有層堅固地鎧甲般，死死地保護著主⼈般，⼀般這種客⼈我都會詢問是否容易感到緊張、焦慮、若是上了年紀的女性，便會問是否常會煩惱孩⼦和丈夫⼀般這種客⼈最該處理的應該是⼼理問題，⼼裡處理好，⾝體就鬆了；⼼裡放鬆了，⾝體也鬆了
聊著聊著 這種最需要有⼈與他聊天，聊天聊開了，⼼情開了，⾝體也開了
⾝體的緊繃要從⼼裡來治癒
本次是⼀位特別的個案，是⼀位三寶媽，但特別的是她最⼤和最⼩的孩⼦差了⼆⼗幾歲，在即將步入慢步調的年紀，突然⼜跟了⼀個⼩天使，腳步只好⾺不停蹄地快起來，只為了給孩⼦更好的⽣活。
當初⼀接觸這位個案的肩頸，就知道⼜是⼀位處處為孩⼦、家⼈著想，卻沒有好好照顧⾃⼰情緒的⺟親。
「情緒會累積在⾝體裡⾯」，#肩膀更是情緒的地圖，緊張及焦慮會下意識使我們聳肩，讓肩頸肌⾁緊繃，進⽽壓迫神經⾎管引起頭痛、眼睛酸澀等現象。
「照顧孩⼦之餘，還是要多照顧⾃⼰⼀點，你是孩⼦的天，萬萬不可塌下來」我說
他沒有回答我，也許是思考，也許是痠痛的說不出話
但從他離開時輕鬆的笑容和談話，我知道在此刻不管是⾝體或⼼理他是輕鬆的。
這樣才能繼續撐起這個家。
#肩膀，常常是責任的象徵
#肩膀也在表達情感上扮演了重要的⾓⾊